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失眠的中医治疗 失眠有七种一招就搞定

时间:2019-07-10 整理:本站 点击:185次
在广大人类群体中,有多数人患有失眠的症状,特别是老年群体和一些比较烦躁的群体,每天进入睡眠都是一件困难的事情。 那么有什么方法可以改善这种情况吗中国的中药博大精深,当中便有一些治疗失眠药...

失眠的中医治疗 失眠有七种一招就搞定

在广大人类群体中,有多数人患有失眠的症状,特别是老年群体和一些比较烦躁的群体,每天进入睡眠都是一件困难的事情。 那么有什么方法可以改善这种情况吗中国的中药博大精深,当中便有一些治疗失眠药方的相关记载,那么这些方法到底是什么呢1、莲子桂花冰糖汤莲子120克,冰糖150克,桂花15克。

莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。 可佐餐食用。

可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。 2、猪心莲参圆肉汤猪心1个(约250克),莲子50克,太子参25克,桂圆肉10克,食盐、味精各少许。

猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净,放入沙锅中,加清水500毫升,用猛火煮沸后,再改用小火炖3小时,加食盐、味精调味。 可佐餐食用。

可补心健脾、安心养神,适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。 3、杞子山药猪脑汤枸杞子25克,山药50克,猪脑(2个)30克,生姜、生葱各适量,食盐少许。 山药、枸杞子洗净,猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中,加清水500毫升,用小火煲30分钟,放入猪脑,再煲30分钟,加入食盐调味即可。

可佐餐食用,连服3~7天。

可滋补肝肾、安神益智;适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。

4、人参猪脑五味汤猪脑2个,人参、五味子各6克,麦冬、枸杞子各15克,生姜4片,食盐少许。

把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净,一起放入炖盅内,加开水500毫升,加盖后用小火隔水炖3小时,然后加入食盐调味即成。 可佐餐食用。

可补气养阴、安神健脑;适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。

五千年的中华文明为国人留下了珍贵的资源,所以当你出现失眠的症状,又长期得不到缓解的时候,不妨试一试上面所记载的一些药膳,相信它们对你的失眠会有所帮助的。

当然了若是有失眠的情况发生,可以尝睡前适当做家务,使自己疲倦,来辅助进入睡眠。  失眠,是常常困扰都市人的一种亚健康1状态,中医通过中药,针灸,刮痧,按摩等多种方法对失眠进行治疗,一直有较明显的疗效。   中医认为:本病是因思虑劳倦、内伤心脾,生血之源不足和心神失养所致;或因惊恐、房劳伤肾,以致心火独炽、心肾不交和神志不宁;或因体质虚弱、心虚胆怯;或因情志不畅、肝阳扰动;还有因饮食不洁、脾胃不和而引起的。

治疗当然也就主要围绕着几个方面进行。

  OL失眠带走健康寻找主因是关键  现在很多的白领因为工作压力过大导致了失眠,失眠都是因为白领们的心理负担过大才导致的.导致失眠的具体原因有哪些  1、疾病因素  1。

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